Chứa nhiều Vitamin E, cephalin và lecithin, giúp ngăn ngừa sự lão hoá cho làn da ta trông luôn sáng mụn và căng tràn sức sống.

Các loại củ, quả có màu đỏ

Nhiều Vitamin A,E, giúp cân bằng, hàn gắn các tế bào da từ bên trong, làm cho da mặt luôn mịn màng. Thường xuyên sử dụng cà chua, cà rốt làm nguyên liệu chế biến thức ăn hàng ngày có tác dụng trị mụn hiệu quả và làm trắng sáng làn da.