Các loại thuốc tây giảm cân thường làm cơ thể mỏi mệt bởi gây tiêu chảy, mất nước. Nếu bạn không bị sức ép phải giảm cân cấp tốc, hãy dùng những bài thuốc dân gian. Chúng vừa lành vừa giúp điều trị thêm nhiều chứng bệnh.

>>> trung tâm phẫu thuật thẩm mỹ

>>> công nghệ phẫu thuật thẩm mỹ hàn quốc

Bài thuốc 1:


Hoa hoè, hoa cúc, hoa tam thất, mỗi vị 10g hâm với nước sôi trong 15-20 phút uống thay trà. Bài thuốc này thích hợp cho những người thừa cân, béo phì có kèm tăng huyết áp, rối loạn lipid máu, đau đầu, chóng mặt.
Bài thuốc 2:

Giã nát 60 g vừng đen, 60 g quả dâu, 30 g gạo tẻ. Lấy nước đổ vào nồi đất đun sôi, cho 10 g đường trắng vào, cho đường tan hết mới cho 3 vị trên vào. Bài thuốc này có tác dụng trị chứng mỡ trong máu cao.

Bài thuốc 3:

Lấy 20 g lá sen tươi, xé nhỏ, đun trong nước sôi 15 phút, uống thay trà. Bài thuốc này có tác dụng giảm lượng cholesterol trong máu.

Ngoài ra, bạn cần nhớ rằng để giảm cân hiệu quả, không thể không điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt và tập luyện hợp lý trên nguyên tắc cung cấp năng lượng vừa đủ và vận động để đốt cháy mỡ.

Xem thêm bài viết : thẩm mỹ viện hàn quốc hà nội

Read more…

Câu hỏi : Tôi bị béo phì đã từ lâu rồi nhiều khi thấy rất tự ti trong giao tiếp , mất thẩm mỹ khi mặc quần áo . Xin được chuyên gia tư vấn sức khỏe chỉ cho tôi cách giảm cân an toàn và hiệu quả ngay tại nhà . Tôi xin cảm ơn
>>> thẩm mỹ viện hàn quốc
>>> dịch vụ thẩm mỹ
Trả lời :

Chào bạn ! Rất vui vì bạn đã quan tam đến chuyên mục tư vấn sức khoẻ của chúng tôi . Xin được giải đáp thắc mắc của bạn như sau .
Bạn đang phải đối mặt với tình trạng tăng cân vùn vụt hay chỉ đơn giản muốn giữ vóc dáng cân đối của mình thon gọn. Danh sách thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn giữ được dáng vóc ngọc ngà, một cơ thể khỏe mạnh:

Yến mạch

Yến mạch rất giàu chất xơ do đó có thể giúp bạn cảm thấy no trong suốt cả ngày. Chỉ cần nửa gói bột yến mạch (khoảng 5g) sẽ là một thực đơn giúp bạn tăng quá trình trao đổi chất và đốt chất béo trong cơ thể. Hãy thử trộn bột yến mạch với sôcôla đen nhé!
Đậu đen
Một tách bột đậu đen chỉ chứa 15g protein, đủ đáp ứng nhu cầu của cơ thể và không chứa bất cứ chất béo bão hòa nào có trong các nguồn protein khác như trong thịt đỏ. Hãy thử hòa bột đậu đen với nước đào ướp, bạn sẽ có một thức uống mát lại yên tâm cho cân nặng của mình.
Gạo lứt
Gạo lứt rất giàu chất xơ và dùng thay thế cho gạo trắng rất tốt. Nửa chén gạo lứt chứa tới 1,7g chất kháng tinh bột, một thực đơn lành mạnh làm tăng quá trình trao đổi chất và đốt cháy chất béo.
Cá hồi
Nguồn protein có trong cá hồi giúp bạn no nê mà không cần thêm chất béo , có tới trên 50% phụ nữ tuổi từ 18 – 50 không biết rằng họ đã nhận đủ chất dinh dưỡng thiết yếu này. Bổ sung đạm bằng cá hồi là sự lựa chọn gọn nhẹ hơn so với những loại thịt đỏ và có chứa đầy đủ các loại chất béo không bão hòa đơn cần thiết cho nguồn năng lượng của bạn. Bạn hãy thử món cá hồi nướng và salad dứa mà xem!

Xem thêm bài viết: công nghệ phẫu thuật thẩm mỹ hàn quốc

Read more…